CASE18改善肌肉柔軟度
（香港隊運動員）
（長期客戶）
客戶阿喬是香港合球代表，由於長時間進行高強度訓練，令她經常會感覺到脛骨前肌痛、腰痛及肩關節不穩定，大大影響運動表現。因此導師Rachel為她安排伸展治療，重點放鬆骼腰肌、前三角肌、內收肌群等肌肉，為她改善痛症。
CASE18改善肌肉柔軟度
（香港隊運動員）
（長期客戶）
我們除了為她處理痛症，亦為她大大增加關節的活動幅度。由於合球運動經常需要進行大幅度動作，因此幅度的限制會大大影響發揮，所以幅度的訓練非常重要，我們為她伸展身體各組核心的肌群，以增加她每一個的活動幅度。
CASE17改善肌肉柔軟度
（MMA愛好者）
（長期客戶）
客戶JACK是一名武術愛好者，他認為柔軟度和力量不足影響他的MMA表現，因此重點希望我們能為他提升柔軟度及力量。因此我們為他安排伸展治療及肌筋膜放鬆，為他大幅提升腰部及肩關節的柔軟度。
CASE17改善肌肉柔軟度
（MMA愛好者）
（長期客戶）
力量訓練對JACK都非常重要，所以我們會他安排大重量訓練，在確保有良好柔軟度及姿勢正確的情況下增加他的最大肌力。
CASE16改善座骨神經痛
（長期勞損）
（九個月成功解決問題）
客戶MAY是一位外科醫生，由於經常需要進行手術導致腰部出現痛症，嚴重時令她不能進行手術。我們為她進行一系列伸展治療和手法治療，成功增加腰椎骨的空間，避免過份壓迫神經，成功舒緩問題，同時為她糾正工作姿勢，教會她善用其他肌肉支持身體。
CASE16改善座骨神經痛
（長期勞損）
（九個月成功解決問題）
MAY的身體比較瘦弱，缺乏肌肉支撐，這是她座骨神經痛的主因，她雖然是醫生但對運動及營養毫不在意。所以我們為她調整了飲食計劃及訓練計劃。MAY每週會來中心進行兩次力量訓練，自己亦會在會所健身室按我們的安排訓練一次！
CASE15改善頸椎問題
（長期勞損）
（五個月成功解決問題）
客戶JESSY從事文職工作，平日較小運動，由於不良姿勢令她的鈄方肌嚴重纖維化，比石頭更緊，導致經常頸痛及手部麻痺。我們透過長時間的手法治療配合飲食，慢慢舒緩纖維化問題，令肌肉回復彈性，成功解決她的頸痛和手麻痺問題。
CASE15改善頸椎問題
（長期勞損）
（五個月成功解決問題）
在痛症接近處理完成之後，我們著手為她訓練身體的肌肉，由於運動量太低導致她整個身體都非常繃緊，因此我們安排了全身的力量訓練和協調訓練，希望可以降低再次受傷的機會。
CASE14增加肩關節活動幅度
（柔軟度問題）
（兩個月成功解決問題）
客戶Macy有健身習慣，基本上沒有特別痛症，但身體上半部份的柔軟度較差，令她訓練時感覺難以發力，因此我們為她進行PNF伸展及一些筋膜放鬆，為她增加活動幅度。
CASE14增加肩關節活動幅度
（柔軟度問題）
（兩個月成功解決問題）
Macy有部份的肌肉力量較差，導致她在訓練時經常有肌肉代償問題，會錯誤使用鈄方肌及頸部肌肉發力，導致用錯力並會令相關肌肉變得非常繃緊，令其在訓練時經常不自覺參與，形成惡性循環。
CASE13改善髖膝關節問題
（運動勞損）
（五個月成功解決問題）
客戶JACK有跑步習慣，每星期會練跑4次，每次跑約8KM，近日因感到髖關節及膝關節痛，令其不能繼續跑步。在我們的建議下完全停跑兩星期，並進行一系統軟組織放鬆訓練，在兩星期後亦需要降低跑步次數及強度，直至三個月時可全面復跑。
CASE13改善髖膝關節問題
（運動勞損）
（五個月成功解決問題）
為了增加JACK的跑幅及降低關節的壓力，伸展治療是最重要的，因此我們經常會為他進行大幅永及多角度的伸展訓練。另外亦會安排他每天在家中自行進行簡單的筋膜放鬆及肌肉訓練。
CASE12改善圓肩肩關節問題
（運動勞損）
（三個月成功解決問題）
客戶ERIC有健身習慣，針對體能及力量訓練，缺乏伸展及軟組織訓練，導致肩關節經常有痛感並有圓肩問題。我們為他安排一系列手法治療，包括放鬆鈄方肌、胸肌、大小圓肌等等，從而增加關節空間，降低組織之間磨擦的機會。
CASE12改善圓肩肩關節問題
（運動勞損）
（三個月成功解決問題）
ERIC在自己的訓練時較小鍛鍊背肌及肩袖肌群，從而導致肩關節的不穩定，是導致受傷的原因。我們為他進行本體肌肉感受訓練、力量訓練及肌肉控制訓練，令他的肩關節變得更穩定。
CASE11改善座骨神經痛
（慢性勞損）
（四個月成功解決問題）
客戶BEN為一名裝修師傅，由於需要長時間進行體力工作，並且長時間需要以不良姿勢工作，導致座骨神經痛，嚴重時會不能走路。經過測試後發現他的下背過份繃緊，臀部及後腿肌群活動幅度過低，令座骨神經受壓。
CASE11改善座骨神經痛
（慢性勞損）
（四個月成功解決問題）
我們為他安排一系統伸展治療及手法治療，同時為他制定訓練計劃，目標為減重１０公斤以降低身體負擔。在一系統訓練及控制飲食過後成功為他減去７公斤體重，大大降低身體負荷並改善座骨神經痛。
CASE10改善頸退化問題
（慢性勞損）
（九個月成功解決問題）
客戶張先生為一名職業司機，久坐缺乏運動，長時間維持同一姿勢導致頸椎出現退化，令整個頸神經受壓。我們為他進行手法治療及伸展治療，同時為他糾正坐姿及站姿，有效放鬆鈄方肌、深層頸肌、前三角肌等肌肉。
CASE10改善頸退化問題
（慢性勞損）
（九個月成功解決問題）
伸展治療後我們亦為他安排力量訓練及功能性訓練，集中於提升肌肉控制能力，透過訓練時讓身體重新感知肌肉功能，並協助長時間將身體維持在正確體化，大大減低復發機會。
CASE9改善肩關節痛問題
（慢性勞損）
（四個月成功解決問題）
客戶JACKY從事體力工作，反覆使用肩關節導致嚴重肩關節痛及有圓肩問題。治療師使用筋膜刀為他放鬆深層筋膜，同時利用手法治療協調放鬆深層肌肉。
CASE9改善肩關節痛問題
（慢性勞損）
（四個月成功解決問題）
為了降低肩關節痛復發的機會，我們為他安排一系統穩定性訓練及力量訓練，在增加肌肉力量同時鍛鍊肌肉控制能力，令附近的軟組織得以強化，應付他日常工作上的需要。
CASE8改善肩關節痛問題
（慢性勞損）
（半年成功解決問題）
客戶徐婆婆經常受肩周炎困擾，手臂無法向上舉高，嚴重影響日常生活。治療師為她進行伸展治療及手法治療，主要放鬆肩部、背部及手臂附近肌肉，令她的肩關節漸漸康復，增加活動幅度。
CASE8改善肩關節痛問題
（慢性勞損）
（半年成功解決問題）
在徐婆婆傷患好轉後，我們意識到她的關節問題是由於肩關節的不穩定造成，因此我們為她安排了一系列的力量訓練。由於婆婆年事已高，我們並沒有使用任何大重量或自重訓練，只利用橡膠帶為她鍛鍊全身肌肉及關節穩定性。
CASE7改善圓肩頸椎問題
（慢性勞損）
（一年成功解決問題）
客戶趙少姐是一名文職工作人士，由於不良姿勢、久坐及長期缺乏運動，令她有圓肩、頸痛、頭痛、肩關節痛等問題，亦令她肩頸部的軟組織非常繃緊。在我們檢查後發現她的背部肌肉過弱亦不懂用力，軟組織纖維化問題嚴重，需要長時間進行軟組織放鬆訓練，並需配合營養餐單，循序漸進地處理問題。
CASE7改善圓肩頸椎問題
（慢性勞損）
（一年成功解決問題）
趙少姐的身體沒有炎症，所有的痛症問題都是慢性勞損，因此她的力量訓練及伸展治療是同步進行，治療師每一次都會利用筋膜刀、手法治療及伸展治療為她放鬆組織，然後便會立即為她安排肌力訓練、本體神經(CNS)訓練及功能性訓練。經過一年的時間已經成功為她糾正姿勢解決問題。
CASE6改善膝關節發炎
（運動勞損）
（兩個月成功解決膝關節痛）
客戶楊先生是一名退休人士，一直保持運動習慣，近日在一次游泳之後感到膝關節劇痛，嚴重程度至不能正常走路，需要拐杖協助。在我們的檢查後認為是膝關節後軔帶發炎，因此我們為他進行一系統手法治療及伸展治療，成功為他解決痛症問題，可以重新開始運動。
CASE6改善膝關節發炎
（運動勞損）
（兩個月成功解決膝關節痛）
楊先生在早期並不想完全停止運動，曾經嘗試在服用止痛藥下繼續活動，但在我們的建議下最終選擇進行14天的靜止休養，並停止服用止痛藥(治標不治本)。在炎症處理好後，我們為他安排了力量訓練及肌體感受訓練，最終他的膝關節康復，已經可以正常活動游泳，並不會再有痛楚。
CASE5改善座骨神經痛
（運動勞損）
（四個月成功解決座骨神經痛）
客戶KINGSON是一名運動員，日復日的訓練令他的腰部經常感到痛感，痛感會一直延伸至臀部及整條大腿，令他經常感到腿部無力，影響運動表現。在我們的轉介下KINGSON進行了MRI檢查，發現有椎間盤突出問題，在不想進行手術的情況下，我們為他安排了長期的復健訓練。
CASE5改善座骨神經痛
（運動勞損）
（四個月成功解決座骨神經痛）
我們並沒有要求KINGSON立即停止運動，而是為他進行一週三次的緊密式手法治療及核心肌肉訓練，再安排他每天在家中進行我們要求的伸展和肌肉訓練。透過強化背肌、腹肌、臀肌，增加腰部的伸展性及柔軟度，及本體肌肉神經訓練，增加他對肌肉的單控能力，成功為他改善腰部問題，繼續無痛的運動生涯。
CASE4改善肩部活動幅度
（運動勞損）
（三個月成功解決肩部問題）
在解決痛症問題後，為了可以避免痛症再度發生，TIMSON維持每週一次的伸展筋膜訓練，這樣可以令他在進行其他訓練時效得更好的進步。同時我們的治療師亦對TIMSON的訓練方式、發力、姿勢及營養安排上給予專業意見，我們亦集中為TIMSON訓練肌袖肌群及腹橫肌等核心肌肉。
CASE4改善肩部活動幅度
（運動勞損）
（三個月成功解決肩部問題）
客戶TIMSON是一名運動愛好者，日前在健身時感到肩關節痛，而且活動幅度下降。在治療師的檢查後發現TIMSON的肩關節肌腱非常繃緊缺乏彈性，因此令他在訓練時感到不舒服且難以用力。我們為他進行手法治療、筋膜刀治療等方法，成功為他增加活動幅度及治癒肩關節的痛症問題。
CASE3腰椎退化處理
（BANKER工作勞損）
（六個月成功解決腰椎痛）
客戶CANDY因工作時間過長及不良姿勢的影響，導致椎間盤磨平及椎骨退化。我們為她進行深層肌肉放鬆，將下腰過緊肌肉放鬆，再為她進行PNF伸展治療及一些手法治療，成功處理痛症，令其可以進入訓練狀態，進一步保護腰椎避免再次受傷。
CASE3腰椎退化處理
（BANKER工作勞損）
（六個月成功解決腰椎痛）
在CANDY的腰患好轉之際，我們為她安排了穩定性訓練及肌力訓練，務求可以從根本解決問題，避免傷患再次復發。為了避免CANDY的腰部再次受傷，我們在訓練期間會不斷為她放鬆腰部肌肉，避免因訓練而再度受傷。
CASE2肩關節痛處理（四個月）
（文職工作勞損）
（四個月成功解決肩關節痛）
客戶JAFFY因不良姿勢及長時間使用電腦，導致肩關節軟組織發炎，當手臂向上舉起便會感到疼痛。經過檢查後發現JACK的前軔帶和肌腱均有發炎，我們隨即為他安排進行一系列的PNF及DYS伸展法，並利用筋膜刀和手法治療為他放鬆深層肌肉。
CASE2肩關節痛處理
（文職工作勞損）
（四個月成功解決肩關節痛）
當痛症處理好之後，我們安排JAFFY進行一系列的復健訓練，包括重量訓練/肌體感受訓練/穩定性訓練等等。務求提升肌肉力量及增加肩關節內部的穩定性，避免日後再因磨擦或撕裂導致痛症。
CASE1肩關節嚴重發炎（九個月）
（勞動工作勞損）
（九個月成功解決肩關節痛）
客戶JASON從事體力勞動工作，工作時經常需要搬運超過20KG重量的貨品，導致前三角肌、上鈄方肌、胸小肌等肌肉過緊，引致肩關節附近軟組織嚴重發炎，由於客戶必需繼續工作，導致傷患難以康復。在我們的建議下，WING向公司申請了7天假期，期間每日到本中心進行伸展及手法治療，成功令痛症減退並消炎。
CASE1肩關節嚴重發炎
（勞動工作勞損）
（九個月成功解決肩關節痛）
由於JASON需要繼續工作，治療師為他改善肌肉發力方式，善用身體其他部份肌肉（借力），降低肩關節附近的壓力，為受傷未復原的組織增加更多休息的時間。此外治療師為WING安排肌肉抵制訓練，增加肌力並增強(CNS)系統，增加大腦對肌肉的運用能力。